颈椎病：预防才是硬道理
三月 3, 2008
转载请保留作者和本文链接：http://www.zhangjiantao.com/26
作者：张 剑涛
2月底去了趟301医院检查颈椎，拍片显示有轻微的颈椎病了，这是电脑前的职业病，特别是笔记本电脑。
医生给开了四盒《颈舒颗粒》，还有一个头尽量向后仰，每次10分钟，每日3-4次。
在网上查预防资料，发现个文件还不错，就是介绍专业了点，上传来分享一下：
下载： 颈椎病防治手册
相关日志
下篇：推荐GTD博客：杨胖的GTD实践
上篇：《输赢》读后及摧龙六式
这篇文章您挺感兴趣，可点此订阅feed以不断获得文章更新通知。